Hjälp att påverka framåt

Det ses ett ökat tryck på psykologer, vilket visar att det är fler människor som ber om hjälp och fler som får hjälp. Det är inte lika stigmatiserat att be om hjälp och Citypsykologen i Umeå ser idag att även fler män än tidigare, kommer för att få stöd av en psykolog. 

       – Jag är legitimerad psykolog, specialist i neuropsykologi, säger Rigmor Viksten på Citypsykologen AB i Umeå, en mottagning som ligger mitt i centrum. Jag har varit anställd under många år på Landstinget samt Arbetsförmedlingen med såväl utredningar som behandlingar men nu driver jag mitt eget företag. 

Rigmor erbjuder terapier och stödsamtal, utredningar av neuropsykologisk art, exempelvis ADHD, och förvärvade hjärnskador från arbete och idrott. 

       – En röd tråd genom hela min karriär har varit rehabilitering i olika former. Jag har även arbetat mycket med stress och deltog i uppstarten av stresskliniken (idag Stressrehab) på Umeå sjukhus år 2002.

Rigmor använder sig främst av KBT, kognitiv beteendeterapi, och är även utbildad i, Compassion Focused Therapy. Hon vänder sig till privatpersoner, samt har samarbete med företagshälsovård, vårdcentraler och andra privata företag. Rigmor har nu även terapi via nätet vilket är en mycket spännande utveckling som fungerar överraskande väl. Citypsykologen arbetar även med chefs- och ledarutveckling samt föreläser inom stress, sömn och om neuropsykologiska diagnoser.

        – Det blir aldrig slentrian i arbetet, säger Rigmor. Olika möten, olika människor som ger mig insyn i deras innersta tankar. Det är en fantastisk ynnest att få ett sådant förtroende. Jag har det bästa jobb man kan ha. 

Oavsett vilken psykologisk metod som används vid respektive möte är Rigmors drivkraft att hjälpa personen framåt, att hitta till sin egen inre styrka. Att personen ska finna den kraft och de verktyg som behövs för att förstå att han eller hon kan påverka sin egen framtid. 

        – Det handlar om att stärka individen, menar hon. Livet är som det är för oss alla. Det är inte störtkul varje dag. 

För att hjälpa en person krävs det förutom utbildning, kompetens och erfarenhet en gemensam känsla av personkemi. Ett förtroende mellan terapeut och patient. 

        – Jag brukar säga att man ska ge samarbetet tre möten. Känner man fortsatt att det inte fungerar är det klokast att byta terapeut. 

Rigmor utstrålar lugn och värme och har en inkluderande attityd. Hon skrattar när vi påpekar det och svarar: 

         - Jag är trygg i mig själv. Arbetsmässigt har jag en stark grund och en mycket bred erfarenhet. Jag vet hur hjärnan fungerar,  huvudkontoret, skrattar hon - hur det sköter sig.