Massage för läkande och avkoppling

Willow betyder vide på engelska. Det är ett trädslag som länge varit känt för sina medicinska egenskaper och lugnande effekter.

Nej, det är inte konstigt att den engelskbördige massageterapeuten och idrottsmassören Richard Markham har valt att kalla sitt företag för just Willow Massage. Ända sedan 500-talet f. Kr. har videträdets bark använts för att lindra smärta och feber. I slutet av 1800-talet kom den moderna medicinvetenskapen ikapp. Videbarken blev startskottet för ett preparat för vardagslindring som kom att gå under namn som magnecyl och aspirin. 

Behandlingar för lindring och lugn

Behandlingarna på Willow massage går inte att köpa i burk eller plåtask. Men de ger både lindring och lugn, oavsett om du har problem med muskelknutar och spänningshuvudvärk, eller bara vill få en avslappnande stunds vila. Ja, massage gör verkligen underverk för alla, menar Richard.

Man får igång blodcirkulationen och syresättningen av musklerna och underlättar för kroppen att transportera bort slaggprodukter. Dessutom frigörs hormoner som minskar stress och smärta och får oss att må bra. Och det är något för alla! Min yngsta kund är 14 år och min äldsta 98 – så det är en stor spridning!

Kliniken vid Öresund

Vi träffar Richard på kliniken vid vackra Henry Dunkers plats i norra hamnen i centrala Helsingborg. Här möter han sina patienter med utsikt över Öresund. Men han masserar också på plats, inte minst hos företagskunder som en del av deras friskvårdsarbete.

Det är väldigt uppskattat när jag kommer ut till ett företag. Jag har ett väldigt brett spektrum av företag som jag besöker. Alla behöver ju massage – från advokater och banktjänstemän till lagerpersonal och verkstadsarbetare.

Massage är för alla

Ja, oavsett vad vi arbetar med är våra kroppar alltid i behov av att tas om hand. Vårt stillasittande liv, inte minst vid kontorsarbete eller arbete i bil, ger oss en rad olika besvär som ofta kräver massage för att komma till rätta med. Men att ha ett aktivt, mycket fysiskt jobb kan även ge besvär som måste behandlas. För att inte tala om idrott och krävande fritidsaktiviteter. 

“Man måste lyssna på patienten”

Det här vet Richard allt om. Och han vet därför vikten av att anpassa behandlingen efter personen som ligger på bänken. Att vara en god lyssnare är något av det viktigaste man behöver behärska för att lyckas som massör, berättar Richard. Det gäller såväl innan behandlingen börjar som under och efter den.

Det är väldigt viktigt med bra kommunikation och att personen jag behandlar känner sig mött i sina behov och önskemål. Det kan vara allt från en väldigt mjuk behandling i form av avslappnande massage till idrottsmassage som går mycket djupare in i musklerna för att till exempel hantera knutar. Det är också jätteviktigt att man fortsätter att kommunicera under behandlingens gång. 

Det viktigaste rådet: "Förebygg problem innan de uppstår!”

Att allt fler börjar förstå vilken skillnad massage kan göra som friskvård är en glädjande nyhet, menar Richard. Inte minst kan massage i förebyggande syfte vara det som förhindrar att ett problem förvärras.

Jag tycker att det märks att många företag har fått sig en tankeställare efter pandemin och börjat prioritera friskvård och hälsa på ett sätt som man kanske inte gjorde tidigare. Massage är en naturlig del av det eftersom det är så bra som förebyggande behandlingar. En behandling i månaden kan innebär att man undviker den där sjukskrivningen. Det är mitt viktigaste råd tror jag, att tänka på massage som en förebyggande behandling.